Prijava Registracija

Poduzetnički portal · Članak

Veličina slova: a A

21 Pro 2009

ČLANAK: Utjecaj rada u smjenama na djelatnike

Izvor: www.poduzetnistvo.org · Autor: Josip Britvić  

ČLANAK: Utjecaj rada u smjenama na djelatnike

Svjedoci smo promjena u svijetu pa tako ni svijet rada nije izuzetak. Porastom konkurencije na tržištu i rastom broja potrošača za dostupnošću robi i uslugama u bilo koje doba dana ili noći, povećava se broj usluga koje su dostupne 24 h/dan, a samim time i broj smjenskih ranika. Mnogi su faktori uzrokovali promjenu u menadžmentu i pristupu poslovanja da promjene radno vrijeme. Ekonomski, tehnološki i transportni faktori imaju najveće značenje u samom nastanku ove problematike. Iako je generalno rad u smjenama dobro prihvaćen od radnika, on rezultira negativnim fiziološkim, psihološkim i psihosocijalnim efektima kod radnika.

BIOLOŠKI SAT – CIRKADIURNI RITMOVI
Mnoge ljudske fiziološke funkcije slijede 24 satni ciklus. Spavanje, kretanje, temperatura tijela, krvni tlak, lučenje hormona, probava, samo su neke funkcije koje su regulirane biološkim satom tj. cirkadiurnim ritmom (Martinis, Mikuta-Martinis i Škovrlj, 2007). Na primjer, tjelesna je temp. najniža oko 04.00 sati, a najviša oko 18.00 sati. Ako čovjek radi noću, njegova tjelesna temperatura nema toliko varijacija tijekom 24 sata kao što bi bilo normalno (Canadian Centre for Occupational Health and Saftey - CCOHS, 1998).

Rutenfranz i suradnici (1977, prema LeDou, 1982) su u istraživanju zaključili da je najvažniji problem rada u smjenama, problem rekuperacije fizioloških funkcija. Kako su temeljne fiziološke funkcije deprivirane tijekom noći, mogu nam sugerirati da čovjek nije prilagođen za rad noću (LeDou, 1982).

Costa (1996, prema Kroemer i Grandjean, 2000) navodi zdravstvene probleme noćnih i smjenskih radnika:
- poremećaji navika spavanja,
- poremećaji navika uzimanja hrane,
- gastrointestinalni poremećaji,
- psihonervni problemi,
- kardiovaskularni problemi.
Radnici koji rade u smjenama, govore o tome kako će rad u smjenama utjecati na obiteljske odnose i socijalni život ili da će ih čak i uništiti (Occupational Health Clinics for Ontario Workers, 2005).

POREMEĆAJI NAVIKA SPAVANJA
Kvantiteta i kvaliteta spavanja je često ometena kad je vrijeme spavanja pomaknuto s noći na dan. Dnevno spavanje je rijetko tako duboko i regenerirajuće kao spavanje tijekom noći. Kao posljedica poremećaja spavanja, često se javlja kroničan umor i insomnia, trajna anksioznost, depresije i povećana pobuđenost.

POREMEĆAJI NAVIKE UZIMANJA HRANE I GASTROINTESTINALNI POREMEĆAJI
Radnici koji rade u smjenama, naročito radnici u noćnim smjenama, imaju veću incidenciju gastrointestinalnih poremećaja nego radnici koji rade danom (Thiis-Evebsen, 1969, prema LeDou, 1982). Česti problemi zbog poremećaja uzimanja hrane su zatvor, žgaravica, bolovi u trbuhu, gubitak apetita, čirevi, dijareja. Ovi se poremećaji javljaju zbog promjene vremena uobičajenog objedovanja, problema toplog obroka (naročito u noćnoj smjeni) i izostanka socijalnih kontakata s obitelji ili prijateljima tijekom objedovanja (LeDou, 1982).

KARDIOVASKULARNI PROBLEMI
Rad u smjenama nije direktno povezan s kardiovaskularnim bolestima, ali krvni tlak i otkucaji srca prate cirkadiurni ritam koji je poremećen kod radnika koji rade u smjenama te djeluju kao moderatori na putu prema kardiovaskularnim bolestima. Jedno je istraživanje provedeno na Šveđanima s povijesti srčanog udara, pokazalo da su značajnije vjerojatnije bili radnici u smjenama nego oni koji su bili bez srčanih udara (CCOHS, 1998).

PSIHOSOCIJALNI ASPEKT RADA U SMJENAMA
Kao što je prije napomenuto prvi problem radnika koji rade u smjena spominju jest interferencija takvog načina rada sa socijalnim životom (LeDou, 1982). Važnost ovog pitanja se očituje u povezanosti kvalitete socijalnih interakcija s fizičkim i psihičkim zdravljem. Sudjelovanje u sportovima i drugim organiziranim aktivnostima vrlo je teško smjenskim radnicima jer su one obično organizirane prema normalnom dnevnom rasporedu. Nedostatak redovnih socijalnih kontakata može dovesti do osjećaja usamljenosti i izolacije (CCOHS, 1998).

Rad u smjenama dovodi do slijedećih problema radnika-roditelja: pronalaženje adekvatne brige za djecu, nedostatak vremena za druženje s djecom, sama djeca propuštaju različite sportske i slične aktivnosti, problemi oko pomoći djeci sa školskim zadaćama, nemogućnost prisustvovanja roditeljskim sastancima, izletima i sl. Napetosti i problemi se javljaju i u braku: nedostatak vremena koji bi provodili sa supružnikom, napetosti koje su rezultat seksualnih problema i problema brige oko djece, problemi u komunikaciji, što dovodi do povećanja broja razvoda kod radnika u smjenama u odnosu na radnike koji rade po danu (Occupational Health Clinics for Ontario Workers, 2005).

RAD U SMJENAMA I ZDRAVLJE ŽENA
U različitim se istraživanjima došlo do slijedećih negativnih efekata smjenskog rada (naročito noćnog rada) kod žena: nepravilni menstrualni ciklusi i jača menstrualna bol, viši rizik za pobačaj, raniji porod i zakašnjeli razvoj fetusa u odnosu na žene koje ne rade u smjenama (Occupational Health Clinics for Ontario Workers, 2005).

POZITIVE STRANE RADA U SMJENAMA
Smjenski radnik ima više vremena tijekom dana za druženje s obitelji i prijateljima (LeDou, 1982) pa ga zato neki radnici čak i preferiraju, osobito mladi ljudi bez obiteljskih obaveza jer je smjenski rad (posebno noćni) više plaćen (CCOHS, 1998).

PREPORUKE ZA ORGANIZATORE SMJENSKOG RADA
Preporuke za smanjenje negativnih utjecaja smjenskog rada na spavanje:
- rotacija smjena prema unaprijed (dnevna – popodnevna – noćna),
- početak smjene u 8.00 umjesto u 7.00 sati,
- osigurati najmanje 48 sati između promjena smjena,
- u noćnim smjenama ne bi trebali raditi radnici mlađi od 25.god. i stariji od 50.godina,
- u noćnoj smjeni ne bi trebali raditi radnici koji imaju sklonost prema gastrointestinalnim bolestima, emocionalno nestabilne osobe, osobe koje pate od insomnije,
- svaki plan smjenskog rada treba uključivati slobodne vikende s najmanje 2 uzastopna slobodna dana,
- samo jedna ili dvije noćne smjene za redom,
- izbjegavati polovične smjene,
- izbjegavati preduge smjene od 12 sati,
- povećanje okolinskog svjetla uz područje rada,
- identificirati i zbrinuti radnika koji imaju poremećaje spavanja,
- izbjegavanje tjelovježbe, kofeina i alkohola prije spavanja,
- spavaću sobu učiniti što hladnijom i tamnijom,
- upotreba čepića za uši i maske za oči kod spavanja (Kroemer i Grandjean, 2000).

Preporuke za smanjenje negativnih utjecaja smjenskog rada na probavu:
- osiguranje dvorana za tjelesnu aktivnost,
- osigurati kantine koje će osiguravati 24 h/dan toplo, nutricionistički vrijedno jelo,
- smanjiti jako zasoljenu hranu (grickalice i slično),
- smanjiti hranu koja ima velik udio masnoća,
- ograničiti unos kofeina i alkohola,
- uvesti redovite obroke,
- izbjegavati brzu hranu, donoseći vlastitu hranu na posao,
- probati ukomponirati redovito vježbanje u raspored.

Preporuke za smanjenje negativnih utjecaja smjenskog rada na socijalan život:
- organizacija različitih grupa unutar radnog mjesta za različite aktivnosti (npr. grupe podrške, grupe za vježbanje i sl.),
- sponzoriranje zaposleničkih timova i liga,
- ponuditi aktivnost za djecu zaposlenika, npr. sponzoriranje sportskog tima,
- na kalendaru označiti događaje i aktivnosti,
- osigurati radionice o komunikaciji i rješavanju problema,
- planiranje barem jednog obroka s obitelji ili supružnikom,
- svakodnevno se čuti telefonski sa obitelji,
- odvajanje vremena samo za brak.

Preporuke za smanjenje stresa kao posljedice rada u smjenama:
- davanje najzahtjevnijih poslova na početku smjene,
- kraće, brojnije pauze tijekom smjene,
- radno mjesto treba biti dobro osvijetljeno,
- noćni rad treba maksimalno reducirati,
- izbjegavanje iscrpljujućih prekovremenih sati,
- trening radnika o tome kako smanjiti negativne efekte rada u smjenama.

ZAKLJUČAK
Rad u smjenama nemoguće je izbjeći, ali ja zato moguće minimalizirati njegove negativne učinke na fizičko i psihičko zdravlje radnika. Rad u smjenama nije u skladu s našim prirodnim cirkadiurnim ritmovima, ali niti u skladu sa životom socijalne okoline. Zbog toga dolazi do poremećaja u spavanju, poremećaja u hranjenju, gastrointestinalnih poremećaja, kardiovaskularnih problema, kao i promjena u kvaliteti obiteljskog života i socijalnih interakcija. Ključan korak u smanjenju utjecaja ovog problema jest upoznavanje menadžera, organizatora rada, samih radnika i društva s negativnim učincima rada u smjenama, naročito noćnog rada, načinima prepoznavanja znakova negativnih učinaka, kao i načina smanjenja negativnih efekata i upoznavanje s različitim načinima samopomoći.

U bliskoj bi budućnosti svako poduzeće trebalo imati organizacijskog psihologa koji bi uz poslove unutar organizacije brinuo za zdravlje organizacije i samim time smanjio negativne učinke rada u smjenama čime bi se povećalo zadovoljstvo radnika, a posljedično i njegova radna uspješnost, čime bi ta ista organizacija ekonomski profitirala, što je u današnjem svijetu, nažalost, jedini cilj.


Komentari članka

Vezani članci

Svaka 8. tvrtka u Hrvatskoj nosi 'titulu' brzorastuće

12.12.2019.

Atribut brzorastuće tvrtke podrazumijeva prosječan godišnji rast broja zaposlenih veći od 10 posto kroz tri godine.

Olakšano je otvaranje tvrtki, a evo kako je zatvoriti...

10.12.2019.

Ideja prestanka po skraćenom postupku je svakako doprinijela uštedi vremena i novca. Ostaje samo pitanje koliko će iznositi naknada za pohranu poslovnih knjiga s obzirom na to da pravilnik nije donesen a rok je do siječnja 2020. godine.

U kompaniji iz Zagreba već godinu rade 4 dana tjedno i imaju izvrsne rezultate

03.12.2019.

Nedavno smo imali kolegij na kojem sam svoje zaposlenike pitala žele li da nastavimo s praksom četverodnevnog radnog tjedna i jednoglasno su rekli ‘da’

Otkaz daju zbog premale plaće i loših uvjeta

19.11.2019.

Čak 80 posto osoba u dosadašnjoj karijeri bar jednom je dalo otkaz, a u potrazi za novim poslovnim izazovima u pravilu radnici kreću nakon četiri godine staža kod istog poslodavca. Kada je riječ o razlozima za davanje otkaza, na vrhu liste je - premala pl

Upoznajte zagrebačke studente koji pomažu poduzetnicima i ovršenima

14.10.2019.

Znanje o ekonomiji i financijama, čak i o onim osnovnim pojmovima s kojima bi trebao baratati svaki građanin, na vrlo je niskoj razini, pa je Ekonomska klinika, u kojoj trenutno djeluje oko 50 studenata, odlučila to promijeniti. Osim građanima, savjetima

Tag cloud

  1. 1957 članka imaju tag hrvatska
  2. 1986 članka imaju tag turizam
  3. 1556 članka imaju tag financije
  4. 1258 članka imaju tag izvoz
  5. 855 članka imaju tag zapošljavanje
  6. 995 članka imaju tag svijet
  7. 983 članka imaju tag trgovina
  8. 1015 članka imaju tag poljoprivreda
  9. 847 članka imaju tag investicije
  10. 686 članka imaju tag poduzetništvo
  11. 925 članka imaju tag ict
  12. 975 članka imaju tag EU
  13. 866 članka imaju tag industrija
  14. 596 članka imaju tag malo i srednje poduzetništvo
  15. 774 članka imaju tag menadžment
  16. 923 članka imaju tag kriza
  17. 594 članka imaju tag maloprodaja
  18. 555 članka imaju tag marketing
  19. 510 članka imaju tag tehnologija
  20. 492 članka imaju tag krediti
  21. 372 članka imaju tag poticaji
  22. 433 članka imaju tag obrazovanje
  23. 401 članka imaju tag prehrambena industrija
  24. 266 članka imaju tag potpore
  25. 349 članka imaju tag eu fondovi
  26. 352 članka imaju tag hotelijerstvo
  27. 439 članka imaju tag banke
  28. 353 članka imaju tag gospodarstvo
  29. 381 članka imaju tag hnb
  30. 424 članka imaju tag dzs
  31. 308 članka imaju tag osijek
  32. 334 članka imaju tag agrokor
  33. 358 članka imaju tag porezi
  34. 300 članka imaju tag hgk
  35. 380 članka imaju tag vlada
  36. 346 članka imaju tag energetika
  37. 269 članka imaju tag poduzetnici
  38. 382 članka imaju tag BDP
  39. 341 članka imaju tag recesija
  40. 272 članka imaju tag opg